Spilpauser og selvudelukkelse

Spilpauser og selvudelukkelse

Når du spiller på et online casino, er det vigtigt, at du har værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen over dit spil. To af de værktøjer, du kan finde, når du spiller hos casinoer med dansk spillelicens, er spilpauser og selvudelukkelse.

Det er værktøjer, som har til formål at give dig mulighed for at tage en aktiv beslutning om at spille mindre eller stoppe helt med at spille, hvis du ikke længere har et sundt forhold til spil. Læs mere om det herunder.

Hvad er en spilpause?

Kort forklaret er en spilpause en midlertidig pause, som du selv kan aktivere direkte hos det online casino, hvor du spiller. Du kan typisk vælge pausen til at vare i 24 timer, syv dage, eller en måned.

Har du aktiveret en spilpause, vil du ikke kunne logge ind og spille hos casinoet, før din afsatte tidsperiode er udløbet. Spillere benytter ofte pausen som et realitetscheck for at vurdere, om onlinespil fylder for meget i dagligdagen.

Hvad er selvudelukkelse?

Selvudelukkelse kan man sige går skridtet videre end spilpause. I Danmark er ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere), som administreres af Spillemyndigheden, det mest brugte værktøj til at udelukke sig selv fra casinoer. 

Du kan registrere dig frivilligt med MitID og vælger selv længden på din udelukkelse. Det kan være fra 24 timer til seks måneder – eller en permanent udelukkelse. 

Du kan ikke ophæve permanent udelukkelse. Derfor vil du for altid være udelukket fra at kunne spille casino online og fysisk i Danmark, hvis du vælger den mulighed.

Hvorfor er spilpauser og spiludelukkelse vigtige?

Spilpauser og spiludelukkelse er meget vigtige værktøjer, da du kan tage en periode, hvor du ikke har adgang til online casinoer med licens. En pause kan skabe mental ro, reducere impulsivt spil og forhindre tilbagefald.

Det skal være sjovt og underholdende at spille online casino. Men desværre for nogle kan det altså udvikle sig problematisk.

I værste fald kan det påvirke din økonomi, relationer og ikke mindst din mentale sundhed. Det er afgørende for at fremme ansvarligt spil og sikkert spil.

Vi kan kun anbefale, at du gør brug af de redskaber, der stilles til rådighed for at give dig et sundere forhold til onlinespil. Det beskytter dig mod at miste kontrollen.

Hvor kan du få hjælp til spilpause og spiludelukkelse?

Hvis du overvejer en spilpause eller selvudelukkelse, så er det først og fremmest casinoets egen funktion til pause og ROFUS, du kan benytte. Men har dit onlinespil allerede udviklet sig problematisk, kan du også få hjælp ved problemer og rådgivning hos nedenstående organisationer:

• StopSpillet: Spillemyndighedens gratis og fortrolige hjælpelinje (70 22 28 25).
  
• Center for Ludomani: Organisation, der tilbyder gratis behandling og rådgivning for både spillere og pårørende (70 11 18 10).
  
• Gamblers Anonymous: Er et internationalt fællesskab, hvor man kan dele erfaringer og få støtte fra hinanden gennem møder og netværk.

Husk at række ud, hvis du har tabt kontrollen og har brug for hjælp til at komme tilbage på rette spor.

Tekstforfatter

Sebastian Mikkelsen

Casino-analytiker

Sebastian er uddannet journalist med solid erfaring fra både online casino- og bettingbranchen. Med en dyb indsigt i den danske spillelovgivning og markedets udvikling har han et skarpt blik for, hvad der gør et online casino ansvarligt, fair og attraktivt. Sebastians arbejde omfatter at skrive anmeldelser af casinoer samt vejledninger, som forklarer tekniske begreber udførligt og hjælper spillere med at navigere sikkert og effektivt i det danske casinounivers.